Personal

Personal-Training-Chiswick-Slider-2_original

Οι εξειδικευμένοι γυμναστές μας έχουν τη δυνατότητα να είναι στις υπηρεσίες σας, αποκλειστικά και μόνο για εσάς, για αρκετές ώρες την εβδομάδα.

To personal training, που είναι πλέον γνωστό στο ευρύ κοινό, αποτελεί ένα είδος συνεχούς ελεγχόμενης και ατομικής γυμναστικής. Αποτελείται από ασκήσεις που αφορούν ολόκληρο το σώμα και αποσκοπούν στην διατήρηση των μυικών ομάδων του σώματος σε υψηλό επίπεδο. Ασκήσεις, οι οποίες θα γίνονται πάντοτε υπό την επίβλεψη και την καθοδήγηση ενός προσωπικού γυμναστή.

Με αυτό το τρόπο, ο γυμναστής θα επικεντρώνεται ολοκληρωτικά σε εσάς, θα οργανώνει το πρόγραμμα γυμναστικής σας με βάση τις ανάγκες του σώματος σας και την πρόοδο με την οποία έχετε. Επομένως, με την πολύτιμη βοήθεια του και τις άριστες προπονητικές μεθόδους του, θα διαπιστώσετε και εσείς τα αποτελέσματα πάνω στο σώμα σας σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

  • Personal 60min(+tips διατροφης)
  • Personal 30min PowerPlate

 

 

massage

Eμπιστευτείτε το προσωπικό του γυμναστηρίου μας ώστε να αφεθείτε στις ευεργετικές ιδιότητες του massage, επιλέγοντας εσείς το είδος εκείνο, το οποίο σας ανακουφίζει και σας χαλαρώνει.

Sauna2

Φροντίδα μας πέρα από το να σας παρέχουμε πλήρη προγράμματα αερόβιας και αναερόβιας εκγύμνασης, είναι και να συμβάλλουμε στην “απόδρασή” σας από τη καθημερινότητα. Για το λόγο αυτό στο MYGYM έχετε τη δυνατότητα να χαλαρώσετε μετά τη προπόνηση, χρησιμοποιώντας τη sauna και τις πλήρως εξοπλισμένες εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, ώστε να συνεχίσετε το υπόλοιπο του ελεύθερου χρόνου σας, με νέα ανεβασμένη διάθεση.

Για περισσότερες πληροφορίες μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας !